概述
据全球最新数据显示，18岁以上糖尿病患者人数已超过8.28亿，而中国患者人数已经突破1.4亿，位居世界第二位。其中2型糖尿病(type 2 diabetes mellitus, T2DM)占90%～95%。T2DM的血糖管理主要依赖个体化的生活方式干预和药物治疗等。作为生活方式干预的主要方式之一，适度的运动锻炼已被证实是管理T2DM的有效策略。近年来，国内外大量研究表明，运动锻炼可通过提高胰岛素敏感性、改善代谢及调节血管功能等机制，有助于调控血糖、血脂、血压、体质量等代谢指标，并降低心血管疾病(cardiovascular disease, CVD)风险。然而不当的运动可能会导致血糖水平进一步恶化，并增加并发症的发生风险。因此，在临床实践中应根据患者自身病情、健康状况等因素，制定个性化的运动方案，以实现安全高效的运动治疗。在此背景下，国家老年医学中心、中华医学会糖尿病学分会和中国体育科学学会联合组织了多领域专家团队，编撰并发布了《中国2型糖尿病运动治疗指南(2024版)》。该指南整合了近年来国内外相关领域的高质量研究成果，对《中国2型糖尿病防治指南(2020年版)》、《中国糖尿病运动治疗指南》及《体医融合糖尿病运动干预专家共识》中有关运动治疗内容进行了更新和补充，并根据现有证据制定了切实可行、符合中国国情的T2DM运动干预规范化指导原则。本文将对新指南中的重点内容、亮点及其更新进行梳理与总结，旨在为T2DM患者的个性化运动治疗提供科学指导和实践参考。
